Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciężko trenuje i trzyma miskę. Ja tymczasem planuję zmienić dotychczasowy plan na FBW w domowych warunkach - moi rodzice na słowo 'sport' lub 'siłownia' dostają zawału. Po roku różnorodnych treningów pora przejść na określony schemat ćwiczeń. :-P Ciekawi mnie też na jaką siłownię uczęszczasz, bo w moim mieście wymóg wiekowy to minimum 16 lat.
spoko Maruś jesteśmy z Tobą tylko nie pękaj, to zaledwie 1 dzień a ja odkąd mam dowód osobisty to mi ciąży w portfelu, wolałem jak miałem 16 lat, wtedy wszystko było bardziej kolorowe
3 miechy ciota się jej spóźniałaA wtedy po 16 lat mieliśmy A okazało się, że to na tle nerwowym itp Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-16 22:34:38
[...] ssaki, w tym także człowieka, że matka produkuje mleko tylko w okresie młodości potomka. Kiedy mija rok, mleko przestaje być podstawowym pokarmem dziecka, a kiedy mijają 2-3 lata mleko u matki zanika. Skład mleka jest uzależniony od cech i potrzeb osobniczych. Różnice są ilościowe, jak i jakościowe. Niemowlę krowy waży po narodzeniu 40 kg, a po [...]
Wiek: 16 lat Staż: Wcześniej trening w domu (pompki itp), teraz od prawie 2 miesięcy siłownia Wzrost: 170 Waga: 70, od początku siłki przytyłem 3 kg %-) Siła idzie! %-) Tu zdjęcia przed zaczęciem ćwiczenia na siłowni: http://www.sfd.pl/15_lat%2C_prawie_rok_domowego_treningu-t1011818.html (przypałowe %-)) Ocenicie czy widać jakąś tam różnice. :-) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w ogóle mój tata jest taki... ortodoksyjny? nie wiem czy dobrze nazwałam np. miałam 15 lat, urodziny 31 marca, a wtedy byl styczen/luty i poszlismy do galerii bo chciałam zeby mi kupił gre komputerową (oznaczenie miała ze od 16 lat) a on powiedział ze nie ma mowy, ja mam urodziny za 1,5 miesiąca i ze mnie w to nie wolno grac to co, mój umysł az [...]
"Witam...mam 16 lat waze 68 kg mam 181cm" "koszyk 98 to moj nick aa lat mam 18 i siedzialem w poprawcaku przez psy wiec mam powody" to ile w końcu masz lat? zaraz pewnie napiszesz że w Guantanamo Bay siedziałeś?
Spojrz na Lorenza jak wygladal w wieku 16 lat Bo mowili, zeby patrzyl na sufit przy przysiadach, by mial proste plecy Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-07-22 21:47:54
tak z ciekawosci, jaki to motorek, podaj jak mozesz model rocznik i jaki silniczek, domyslame sie ze 125 prawdopodobie, slyszalem ze niby mozna od 16 lat zdawac na motory do 125 ale ile w tym prawdy to nie wiem
Ah te czasy : Informacje podstawowe : Wiek - 16 lat Wzrost - 183cm Waga - 85kg Budowa - chyba mezo jestem WL - 130kg (5 miechów temu ) SQ - 140kg ino , bo krótko nogi ćwicze MC - 185kg Aktualne wymiary bez pompki: Łapka 38cm Klatka luz 114cm Pas 84cm (na masie 94 był :D) Udo 61cm Shit nie czas stworzyć nowy dziennik :P? [...]
emceha znaczy mnie? jesli w wieku 8 lat codziennie na podworku spotykasz sie z ludzmi po 15 16 lat to wierz mi ze deprawacja zachodzi znacznie wczesniej niz teraz
TomQ - soczek poszedł to zdjęcie mnie rozwala 1 z 18 lat 1 może z 16 lat a reszta 12 i w dół oj TomQ ładne to zdjęcie Twoje zrób jeszcze jedno PS. fajna ekipa
proponuje czytac ze zrozumieniem. 16 lat to byla ironia. bo jesz jak nastolatka, ktora ma zerowe pojęcie o diecie. chciales sugestie- podalam jak na tacy. co z nimi zrobisz- twoja sprawa. glodzisz sie- 1800 kcal, dla faceta ktory cwiczy i waży 134 kg??? ))))))) nawet vitalmax ci policzyl, ile jesc powinienes, a Ty wrzciles diete w ktorej masz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Inaczej. Nigdy nie byłem chudy, a przez 14 lat życia miałem baaaardzo mało ćwiczeń jakichkolwiek - bo choroba serca. i jak się "zaleczyłem" to się wziąłem ostro za siebie. Mięśnie więc buduję od zera. Miałem dużo tłuszczu który spaliłem i wyglądałem anorektycznie - choć tłuszczu miałem jeszcze sporo. No i teraz tak: nabrałem mięśnia (ok 6cm w [...]
[...] r. (niedziela), Stadion w Damnicy, rozpoczęcie godz. 13 00 (ważenie zawodników godz. 11: 00- 12: 30 ) Warunki uczestnictwa - prawo startu mają wszyscy którzy ukończyli 14 lat (liczy się rocznik), - niepełnoletni dostarczają zgody rodziców(opiekunów prawnych) na udział w turnieju - zgłoszenia należy dokonać najpóźniej na 5 dni przed turniejem [...]